¿Sabes cómo proteger tu sonrisa de las caries?
Cuidar tu dentadura es esencial para tu bienestar general. Una buena salud dental no solo mantiene tu sonrisa radiante, sino que también previene problemas graves. Para ayudarte a mantener tus dientes fuertes y sanos, aquí tienes unos consejos claves.
Reduce el azúcar para evitar caries, elige snacks saludables como frutas y verduras, y opta por una dieta balanceada. Mantente bien hidratado y evita los bocadillos entre comidas. Además, no olvides cepillarte dos veces al día con pasta dental con flúor, usar hilo dental diariamente, y visitar al dentista regularmente. ¡Sigue estos consejos básicos para que tu sonrisa no deje nunca de brillar!
Fuente: ADA
