El cuidado adecuado de tu cepillo de dientes es crucial para una salud bucal excelente. Aquí tienes algunos consejos esenciales para asegurar que tu cepillo te brinde la mejor protección contra las bacterias y la placa:
No compartas tu cepillo para evitar la transferencia de microorganismos.
Enjuaga bien después de cada uso para eliminar restos de pasta dentífrica y residuos.
Guárdalo en posición vertical y déjalo secar al aire y así evitar el crecimiento de bacterias.
Reemplázalo cada 3-4 meses. O antes si las cerdas están desgastadas, ya que un cepillo en mal estado pierde eficacia.
Considera el paso de la sanitización, por ejemplo, un remojo en peróxido al 3% o en enjuague bucal puede reducir la carga bacteriana.Tanto los cepillos manuales como los eléctricos pueden ser efectivos, pero siempre pregúntale a tu dentista para asegurarte de que tu cepillo sea el más adecuado para ti.
¡Cuida tu cepillo para cuidar tu sonrisa!
Fuente: ADA
