Los refrescos, las bebidas energéticas e ¡incluso los zumos! Todas estas bebidas tienen algo en común: contienen una gran cantidad de azúcar. Si abusamos de ellas probablemente sobrepasemos el máximo permitido de azúcar diario durante la etapa de crecimiento con todo lo que esto conlleva: aparición de caries, enfermedades de las encías.
¡Prevenir es la clave para evitar visitar el dentista más de lo que nos gustaría! ¡Recuerda que el agua es siempre la mejor opción para hidratarse!
Fuente: Fundación Dental Española