Nos enseñan a lavarnos los dientes después de comer, pero no siempre es lo mejor. Alimentos y bebidas ácidas, como cítricos, refrescos y vino, debilitan el esmalte. Cepillarse de inmediato puede dañar más los dientes. Espera 20-30 minutos para que el ácido se neutralice y el calcio de la saliva repare el esmalte. Si la comida no es ácida, cepillarse inmediatamente está bien.
Fuente: Consejo General de Dentistas de España
