¿Cómo cuidas tu ortodoncia en verano?
Con el verano llegan cambios en la rutina que pueden afectar a tu salud bucodental. Aquí tienes algunos tips para mantener tu sonrisa en óptimas condiciones durante la temporada estival:
¡Cepíllate más!: con el calor y los cambios en la dieta, es vital cepillarte y usar hilo dental más a menudo para evitar caries y gingivitis. ¡Bebe agua!: ¡hidrátate! Al menos dos litros al día para mantener tu boca saludable. ¡Come sano!: opta por frutas y verduras y evite alimentos pegajosos. ¡Reduce azúcar!: ¡limita refrescos y helados para proteger el esmalte dental y prevenir caries!¡Cuida tu salud bucal para disfrutar del verano sin sorpresas!
Fuente: AESOR
